文/蘇蔡彩秋
伍登是史上最成功的籃球教練之一，他運用「自我暗示」的方法讓自己成為成功的佼佼者。
小時候他的父親就常教他：「每天都要記得把自己練習成最佳傑作的人。」
伍登每天不管是刮風下雨，都記得父親留給他的這句話，他每天都充滿活力的去呈現「最佳傑作」。
當他生病了，也看不出一點病態，他還是有著充滿著活力的精彩。當他在加州大學洛杉磯分校擔任籃球教練時，12年中帶隊贏得了10次的全國冠軍。
當有人問他如何得到這種輝煌戰果時，他說：「我和所有球員每天都要經歷”自我暗示”的過程，12年來從未間斷！」
有人好奇的問，「什麼叫自我暗示？」
伍登說：「每晚睡覺前我會對自己說：「我今天要有最好的表現，明天也會如此，後天也是，永遠都昰。 」伍登接著強調：「每天要有成為最佳傑作的想法 ，這就是最有效的致勝方法。」
「自我暗示」其實就是激發自己的潛能，也就是專家一再強調的「潛意識。」
樂觀與積極，昰「自我暗示」最為重要的引導，只要相信自己，就能扭轉逆境，只要相信自己，就有勇氣將雙腳跨出去，機會就會是你的，未來就能掌握在你的手中。
90+抗癌勵志作家蘇媽媽(蘇蔡彩秋 Judy Su)
人稱蘇媽媽的蘇蔡彩秋，1933年出生，已是九旬，不僅是位抗癌鬥士與勵志作家、志工界的常青樹、公益創業家、銀少共創先鋒，更曾是全球最年長的扶輪社社長(85歲)，曾經經歷的苦難與逆轉人生的故事被媒體喻為「台灣阿信」。2022年度教育部社會教育貢獻獎「終身奉獻獎」得主。
延伸關注:社教終身奉獻獎》品格力是傳世珍寶 「台灣阿信」蘇蔡彩秋：讓我們一起用愛翻轉台灣！(影)
▲「蘇媽媽愛悅讀」啟發生命下鄉計畫，從這城到那鄉，以愛悅讀，在故事中傳揚品格力，新北瑞芳國小展現豐沛的學習能量 (2023/01/12上學期最後一堂與蘇媽媽作家有約,圖右盧娟娟校長)
這位4歲父親不在身邊，6歲母親重病過世的失親兒，苦到曾經想自殺，靠著堅毅力量學習成長，嫁作人婦家庭幸福美滿可享清福，確陸續罹患兩個癌，如果是你到底要倚靠什麼力量才能走下去？
這位純全善良，喜愛閱讀的助人天使，不僅勇敢抗癌32年，在台中榮總擔任26年癌症關懷志工，成立台中和高雄兩個抗癌人協會，提供癌症最新資訊與陪伴癌友。
陸續寫書鼓勵癌友，這幾年更在臉書和Line群貼出 「每日一文」，一篇篇穿透中外歷史故事的真性情好文章，鼓勵勸勉安慰祝福身處在困境與難處的人，寫文章出書《看見自己 看清世界-七十個鼓舞孩子的生命錦曩》系列(1-7集)，至今已出版和送出逾四萬冊勵志書到全台各國中小學與東南亞與中國華校，被喻為是台灣(華人)版的「心靈雞湯」。
發起「蘇媽媽愛悅讀 啟發生命下鄉計畫」
以作家身份，每月下鄉和台灣囡仔面對面對話，推動深耕閱讀、生命教育和品格力養成的全人教育計劃，激發愛的火花，實踐「銀少共創」理念。她以「一支筆的力量」，從城市到鄉村，從台灣連結世界，從2018/12/25至今已走過400場。
她的公益路與生命故事，隨著一支筆，一場場演講分享，從城市到鄉村，從台灣走到華人世界，從內做起，從心出發，蘇媽媽說：「我相信愛從採取行動出發，永不止息……」
《台灣公益新聞網》特別開立《蘇媽媽愛悅讀》專欄，以饗更多閱聽讀者，讓蘇媽媽溫暖的文字，透過「故事」與「啟示」啟迪人心，成為您生活的指引與生命的亮光。
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