
▲新加坡文园國小師生專程前來心之谷永續教育園區參訪學習永續觀念 (圖/文蓓蓓提供)
永續心動力》專欄
撰文〡文蓓蓓
喜迎金蛇年!你是否和我一樣,在忙碌又充滿期待中迎接新年的到來呢?
對於2025年,從數字密碼來看(其實是諧音梗「愛你愛我」),是個和好・共好的一年;是個合適往內看,同時也向外連結的好時機。 我不是星象命理老師,也不是生命數字大師,會有這樣的「鐵口直斷」純粹是從數字諧音結合我心中的想望。
2025:愛你愛我的啟示
說到「愛你愛我」,我想起【2024心靈影展】的主題『幸福之心~和好・共好』。當時我們倡議的核心精神是,永續行動要從個人出發,先照顧好自己的身心,理解自我與天地宇宙的關係,才能進一步擴及與他人、與環境的共好。來到了2025年,我對這「愛你愛我」的諧音特別有感,因為我真心認為人們不僅要關注自己的內在需求,也要學習用愛和關懷連結他人與自然。
「和好・共好」聽起來簡單,實際上卻是我們每個人一生都需要努力學習的課題。特別是當我們面臨個人與環境的多重挑戰時,如何從內在找到力量,如何與外界建立更深刻的關聯,我覺得這正是『2025』這組數字在提醒我們的。
從電影《交換禮物》中看見和好與共好
2019年,我和先生順基參與籌拍紀錄片《交換禮物》,當時我們和明謙導演、寶儀都希望能將自身對療癒的學習與熱情化為影像,傳遞給更多人。歷經六年製作,這部影片自去年聖誕節上映以來,獲得了廣大迴響與共鳴。
影片中,許中華醫師以「和平共處,各安其位」提醒我們,面對疾病,應該學習與之共處,而非盲目對抗;美國自然醫學醫師Dr. Hall則溫柔地告訴我們,要對自己寬容;而曾寶儀的旁白悠悠道來:「當我們對自己寬容了,才能對‘你’寬容。」這個「你」不僅是指癌細胞,更是指我們每個人心中不願接納的部分,或是那些讓我們感到掙扎的對象。
這部電影帶給觀眾的不僅是關於健康或療癒的啟發,更是一份與生命的深層對話。它讓我們明白,真正的「和好」始於內心,只有當我們願意往內看與自己和解;只有當我們真正懂得愛自己並全然接納自己時,內在的對抗能量被釋放,才有機會以「共好」寬容相待,進而啟動療癒的力量。]
▲文蓓蓓和先生順基應邀參與《交換禮物》首映典禮(圖/文蓓蓓提供)
在動盪的世界中擁抱愛
然而,當我們談論「2025・愛你愛我」時,現實世界的動盪卻讓人感到痛心。天災人禍頻仍,給無數人們帶來了傷痛與無奈。
國際間的戰爭陰霾籠罩著世界的某些角落,讓數百萬人流離失所;極端氣候帶來威脅,暴雪、洪災、大火接踵而至,摧毀家園;加州的山火肆虐,怵目驚心的畫面提醒我們氣候變遷已不再是遙遠的議題,而是與我們每個人息息相關的挑戰。
而在這些困境面前,我們是否還能保有愛與共好的信念?
『你常說, 「我願給,但只給那些應得的人。」你果園中的樹卻不這樣說,你牧場的羊群亦不如此。牠們因給予而得生存,因為,保留不給就是喪亡。~紀伯倫。』
答案似乎已於上方這段文字中揭曉,保有開放的心態讓愛流動,是自然萬物的法則。我相信人們只要願意從內在開始轉變,就可以將愛與共好的能量擴展至外在世界,成為周圍人們最好的陪伴與支持的力量。
▲電影《交換禮物》包場觀影活動映後大家舉手表示有得到禮物,真是令人感動!(圖/文蓓蓓提供)
從個人到環境的幸福行動
在新的一年裡,如何用「愛你愛我」的精神實踐「和好・共好」?從自己、他人與環境三大面向,分享幾個可以思考與行動的方向:
- 關愛自己:與內心對話
每天花點時間靜下來,傾聽內心的聲音。無論是透過冥想、閱讀,還是單純地和自己獨處,這些都能幫助我們更清楚地了解自己的需求,找到內心的平靜。
- 關心他人:用行動傳遞愛
在生活中多一點關懷:對家人多一點耐心,對朋友多一點支持,對陌生人多一點善意。當我們用心對待每一段人際關係時,愛的漣漪會逐漸擴大,成為彼此生命中的祝福。
- 關注環境:共同創造永續的未來
環境的問題是我們無法忽視的課題。透過物品循環使用、支持永續品牌、參與環保行動⋯⋯等等,我們不僅是在守護地球,更是在為自己及下一代創造更好的生活環境。
讓愛成為行動的核心
每一個新年都是一個全新的開始,而有「2025・愛你愛我」的祝福,我相信今年是我們實踐愛與共好的最佳時機。
希望我們無論是面對忙碌的日常還是面對世界的不確定,我們都可以用愛的力量找到希望與方向。希望我們都能學習以愛與寬容對待彼此,以愛取代恐懼,用行動傳遞幸福平和的能量。
祝願大家:2025年,幸福快樂!
▲《2024心靈影展》開幕花絮影片 (影片/文蓓蓓提供)
文蓓蓓 | 專業影展策展人 / 永續教育的推動者
現任:心靈影展創辦人、魚可文創創辦人、心之谷永續教育園區創辦人、台中市文化創意產業推動委員會委員
學歷:世界新聞傳播學院視聽傳播學系電影組(現為世新大學)、美國愛默生學院傳播管理碩士
ESG資歷:B型企業協會B型管理師、荒野保護協會氣候變遷節能講師、IPOE荷蘭艾葆國際學校SDGs 課程講師
長期關心影視教育、永續環境以及身心靈健康等議題,在參與電影文化活動推廣的過程中看見了存在於影像內外的真善美,便決心致力於美好事物的發揚光大。2020年整合國內外團隊於激烈競爭中取得台中秋紅谷景觀生態公園附屬場館的經營權,創立「心之谷永續教育園區」推廣文化、生態及生命教育之永續,期望協助自身與他人有機會更認識自己,進而活出喜悅平衡的理想人生。
在《台灣公益新聞網》推出專欄《永續心動力》從心出發、為台灣永續力傳播新動能。
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